Ultimate Frisbee (of Ultimate) is een snelle en intensieve teamsport. Het spel wordt gespeeld op een veld met twee eindvakken aan de uiteindes van het veld. Het doel is om al overgooiend de schijf in het eindvak van de tegenstander te vangen. Lukt dit, dan heb je een punt. Het team dat aan het eind de meeste punten heeft gescoord wint.
Dat klinkt simpel, maar het is nog een hele uitdaging. Je mag niet lopen met de schijf in je handen en de schijf mag niet op de grond vallen. Als dat gebeurt, dan is de schijf en dus de aanval voor de tegenpartij. Ook zal de tegenstander alles doen om te voorkomen dat de schijf het eindvak bereikt. Nou ja, alles… Ultimate is een non-contact sport, dus lichamelijk contact is niet toegestaan, maar je kunt als verdedigende partij wel proberen de schijf te onderscheppen. Het vergt een goede gooitechniek, een goede conditie en een dosis tactisch vernuft.
Een andere bijzonderheid: de sport wordt gespeeld zonder scheidsrechter, ook in de hoogste divisies. Disputen worden in overleg opgelost op basis van de spelregels, en dit werkt verrassend goed.
Voor een goede impressie raden verwijzen we je graag door naar de website van de Nederlandse Frisbee Bond (NFB) en staat hieronder een korte samenvatting van de regels. Maar, voor een echt goede indruk moet je gewoon eens langskomen bij een van onze trainingen.
Ultimate is een teamsport waarbij twee teams van 5 (indoor) of 7 (outdoor) spelers met een schijf op een rechthoekig veld met twee eindzones spelen. Het doel van het spel is om punten te scoren door de schijf in de eindzone van de tegenstander te vangen. Het team met de meeste punten aan het einde van het spel wint.
Hoe wordt het spel gespeeld
- Aan het begin van elke doelpunt stellen biede teams zich op in hun eigen eindzone.
- Het team dat de laatste punt heeft gescoord werpt de schijf naar de overkant en speelt als verdedigers. Het andere team vangt de schijf en word het aanvallende team. Het aanvallende team probeert dan een doel punt te maken.
- Een doelpunt wordt gemaakt als de schijf, binnen de eindzone, wordt gevangen.
Schijf regels
- De werper maag zich niet verplaatsen (lopen, springen, etcetera), maar je mag wel met een been uitstappen. Een verdediger mag tot 10 tellen. Als je de schijf niet binnen ’10’ wordt geworpen dan word de schij aan het verdedingsteam overgedragen.
- Bij een incomplete worp (als de schijf niet in het speelveld door een aanvaller word gevangen, of niet wordt gevangen of door een verdediger wordt gevangen/onderschept) worden de rollen van de teams verwisseld, het aanvallende team wordt verdediger en vice reversa.
Overige regels
- Ultimate is geen contact sport. Fysiek contact is niet toegestaan en wordt als een overtreding gerekend.
- Ultimate wordt zonder scheidsrechters gespeeld. Spelers zijn verantwoordelijk voor een orderlijke spel. Indien een overtreding wordt gemaakt wordt het spel tijdelijk gestopt tot dat de betrokken spelers de situatie hebben opgelost. De “Spirit of the game” is het belangrijkste aspect in elke Ultimate wedstrijd.
Officiele regels en meer te lezen
- De officiële Ultimate spelregels kunnen op de websiste Nederlandse Frisbee Bond gevonden worden: www.frisbeesport.nl. Klik op Ultimate om de officiele regels te vinden.